“カラダの内側からキレイに！“ の視点から誕生した食べる美容液「b f（ビーエフ）」では、現在５つのアイテムを展開しています。 オージー・ビーフのフレッシュな「もも肉」を使った赤身ステーキ。オージー...

“カラダの内側からキレイに！“ の視点から誕生した食べる美容液「b f（ビーエフ）」では、現在５つのアイテムを展開しています。 オージー・ビーフのフレッシュな「スネ肉」を使ったスネポトフ。運動量が多...

良質なオイルは一般的に抗酸化力の強いものが多く、ゲンキでキレイに効果的。最近はさまざまな種類がありますので、積極的に取り入れたい良質なオイルの話を３回にわたってご紹介します。 初回は、多くの人...

実は約100種類近くある（！）bfアレンジレシピの中でも「キャー💕」な映えレシピをご紹介📣---ロービービューティープレートスライスしたローストビーフに、マーマレード、ナッツ、スプラウトで簡単おしゃれな一皿✨...

チームｂｆキレイの藤原です。今日はbfデー✨週2回、1回100gを目安に、bf“食べる美容液”でインナーメイク習慣に、美味しく（笑）挑戦中😚なんと…自爪がツヤツヤしてきました❗️とっても嬉しい👍👍👍肌を含めカラダのタ...

春らしい陽気を感じますが、朝晩はまだ寒暖差が身に沁みますね～。そんな時、カラダを温めるｂｆで簡単時短料理のご紹介です♪材料：・ｂｆすねポトフ1袋（無水調理をしているので、お肉と人参、セロリ、玉ねぎの...

“カラダの内側からキレイに！“ の視点から誕生した食べる美容液「b f（ビーエフ）」では、現在５つのアイテムを展開しています。 オージー・ビーフのフレッシュな「もも肉」を使ったローストビーフ。牛赤身...

“カラダの内側からキレイに！“の 視点から誕生した食べる美容液「b f（ビーエフ）」では、現在５つのアイテムを展開しています。 １頭に極めて僅かしかない希少性なチークが、１袋に200g以上も入った贅沢な...

今日は、春キャベツレシピ第2弾です😋🍀甘みと香ばしさを味わう春キャベツ春キャベツは大きさによりますが縦に⅙ほどにカットし、オリーブオイルを熱したフライパンでこんがり焼き色がつくまで両面を焼く。水を少し...

この時期にしか食べられない春キャベツ。やわらかくて甘みがあって美味しいですね♪キャベツはビタミンC、ビタミンK、ビタミンU、カロテン、カリウム、食物繊維などの栄養素を豊富に含んでいる優秀な野菜。特に春...

“キレイを内側から足す！“ 視点から誕生した「b f（ ビーエフ）」では、現在５つのアイテムを展開しています。 スライスローストビーフは、赤身肉本来の味わいをお楽しみ頂けるオージー・ビーフのフレッシュ...

３月３日は嬉しい♫ひな祭り💓 今年はb f で楽しみましょ～！ ひな祭りには、蛤のお吸い物、ひなあられ、甘酒など、それぞれ意味をもった食事があります。そこに、菱餅ならぬ、「b f rice cake」はいかが...

暖かな日差しが降り注ぎ、春の訪れが感じられる季節になりました。みなさま、お元気でお過ごしですか。マスク生活が長くなり、口角が下がってきたなどの声が聞こえてきます。口元がたるんだり疲れたように見える...

うどやふきのとう、せり、菜の花など、春の芽吹きを感じさせてくれる野菜たちの独特の苦みや香りは、体内の老廃物をカラダの外にだしてくれる作用や新陳代謝の働き、血行促進、抗酸化作用があるといわれていいま...

うどやふきのとう、せり、菜の花など、春の芽吹きを感じさせてくれる、野菜たちの独特の苦味や香りは、体内の老廃物をカラダの外に出してくれる作用や新陳代謝の働き、血行促進、抗酸化作用があるといわれていま...