bf専属の栄養士「ふじぽこ」さんが、簡単美活、食べてきれいになる秘伝レシピお教えしちゃいます♪
5月は「ゆらぎ!対策」レシピご紹介
4月は「鉄月間!」レシピご紹介
3月のインナーメイクレシピをご紹介
bfとビタミンACEごはん(3/18)
トマトは「うまみ成分」である「グルタミン酸」「アスパラギン酸」がつまっています🍅そして、赤パプリカはピーマンよりビタミンCを2倍以上、 β-カロテンも2倍以上含んでいます👍
2月のインナーメイクレシピをご紹介
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